初中数学是许多学生在学术生涯中面临的一个重大挑战，要突破自我，提高数学成绩，需要从多个方面着手，包括基础知识的掌握、学习方法的优化、实践与反馈的重视以及良好学习习惯的养成，以下是详细解答：
1、回归基础，夯实根基
复习课本中的例题：课本中的例题和教材中的重点内容是基础知识的核心，通过反复练习这些题目，可以加深对基本概念和公式的理解。
专项练习薄弱知识点：针对分数运算、方程解法、几何基本概念等薄弱知识点进行专项练习，确保每个知识点都能牢固掌握。
求助老师或同学：遇到不理解的知识点，及时向老师或同学请教，避免知识漏洞越积越多。
2、理解概念，避免死记硬背
理解概念的本质：数学是一门逻辑性很强的学科，需要理解概念的本质，在学习方程时，要理解方程的定义和解方程的意义，而不仅仅是记住解法步骤。
运用图形和模型：利用图形和模型可以帮助更好地理解问题，在学习几何时，手绘图形能够有效降低焦虑感。
3、注重课堂效率
专注听讲：上课时要专注听讲，尤其是老师讲解的新知识点和解题思路，遇到不理解的地方，要及时提问或做标记，课后再进行复习和消化。
积极参与课堂讨论：通过参与课堂讨论，可以加深对知识点的理解，并从同学的发言中获得新的启发。
4、制定学习计划
科学的学习计划：制定一个科学的学习计划，确保每天有一定时间专注于数学学习，可以每天复习当天的数学内容、完成作业，并额外练习1-2道较难的题目。
分阶段目标：把大目标分解成小目标，例如先把近期的考试目标定为及格，然后逐步提高到75分、90分等，实现每一个小目标都可以增强你的信心。
5、多做题目，积累经验
从基础题开始练习：逐步挑战中等和难度较高的题目，每次做题后，认真检查自己的错误，找出原因并总结经验。
整理错题本：将平时做错的题目记录下来，注明错误原因和正确解法，定期复习错题本，可以帮助你避免在同一类型题目上重复犯错。
6、模拟考试，培养考试能力
严格按照考试时间完成试卷：在考试前进行模拟练习，锻炼自己的解题速度和时间分配能力，通过模拟考试，你可以发现自己的薄弱环节并及时改进。
7、利用多种学习资源
线上学习平台或视频课程：补充课堂教学的不足。
购买优质的教辅材料：选择适合自己水平的练习题。
参加学校或课外的数学辅导班：寻求专业老师的帮助。
8、团队合作学习
小组讨论：鼓励学生进行小组讨论，共同解决难题，在交流中碰撞出灵感，这能大大减轻学生的心理压力，也能通过同伴之间的启发提升解题能力。
9、调整心态，建立自信
正视困难，积极面对：数学成绩不理想并不意味着你没有数学天赋，许多学生的数学基础薄弱可能源于之前的学习方法不当或缺乏正确的指导，重要的是要相信自己通过努力可以提高。
培养耐心和毅力：学习数学需要时间和反复练习，不要因为一时没有成效就轻易放弃，要明白任何一项技能的掌握都需要坚持。
为了更好的实施上述策略，还需要注意以下几点：
保持专注：学习数学时要远离干扰，保持专注状态，可以通过设定短时间目标（如25分钟集中学习，休息5分钟）来提高效率。
善于总结：学习完一个章节后，总结该章节的核心知识点、解题技巧以及常见错误，通过总结，你会对知识体系有更清晰的理解。
家长的支持：家长可以通过关注孩子的学习状态，多给予鼓励和支持，创造一个安静的学习环境，避免外界干扰。
老师的指导：主动与老师沟通，了解孩子在课堂上的表现和问题，配合老师的教学进度，帮助孩子完成课后复习和作业。
初中数学的突破需要从基础知识、学习方法、实践与反馈、学习习惯等多个方面入手，通过科学的方法和持之以恒的努力，每个学生都有可能在数学学习中找到信心，取得理想的成绩。
