高中数学中的“元法”通常指的是换元法，它是一种重要的解题方法，以下是对高中数学中常见“元法”的总结：
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| 元法类型 | 具体描述 | 示例 | |
| 换元法 | 把某个式子看成一个整体，用一个变量去代替它，从而使问题得到简化，换元的实质是转化，关键是构造元和设元，理论依据是等量代换，目的是变换研究对象，将问题移至新对象的知识背景中去研究，从而使非标准型问题标准化、复杂问题简单化，变得容易处理。 | 例如解不等式\(4^x + 2^{x - 2} - 2 \geqslant 0\)，先变形为设\(2^x = t (t>0)\)，而变为熟悉的一元二次不等式求解和指数方程的问题。 |