| 时间段 | 语文学习内容 | 数学学习内容 | 英语学习内容 |
| 晨读（15-30分钟） | 朗读课文、古诗词等，培养语感和语言表达能力。 | ||
| 上午（课间或碎片时间） | 做几道简单的口算题，如加减法、乘除法等，锻炼计算能力。 | 复习单词卡片上的单词，进行简单对话练习。 | |
| 下午（课间或碎片时间） | 听英语儿歌或小故事，培养听力理解能力。 | ||
| 晚读（30-45分钟） | 阅读课外书籍，如童话、寓言等，增加阅读量，提高阅读理解能力，可以做一些读书笔记，记录好词好句。 | ||
| 晚上（20-30分钟） | 完成数学作业，对当天学习的知识点进行总结和复习，整理错题。 | 完成英语作业，进行英语书写练习，如抄写单词、句子等，注意书写规范。 | |
| 睡前（10-15分钟） | 听一段英语录音，如英语故事、英语单词等，在睡眠中加深记忆。 |
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