小学数学的口算能力是学生数学学习中的基础技能，它不仅影响学生的计算速度和准确性，还关系到他们的思维敏捷性和数学兴趣，为了帮助小学生提高口算能力，家长和教师可以采取多种方法进行训练，以下是一些具体的练习方法和建议：
1、掌握规律，有效练习
总结口算规律：教师应总结口算的计算过程，并详细讲解，使学生能够内化这些方法，从而提高口算的速度和准确性，在进行两位数加一位数的口算训练时，可以通过展示计算步骤的流程图来分步骤讲解。
逐步教学：在教学过程中，可以采用逐步教学的方法，先展示两位数加上一位数的计算结构化流程图，然后让学生结合计算式回想计算过程，并写出结果。
2、“说”“读”“写”三遍练习法
“说”算理：每天的第一次口算练习，家长可以挑出几道口算题让孩子说说是怎么算的，这样可以检查孩子对口算算理是否清楚明白，这是正确、快速口算的基础，低年级口算一般用凑十凑百或口诀等方法，当孩子学会一些口算方法后，可以集中注意力，激发他们的口算兴趣。
“读”口算：每天的第二次口算练习，可以让孩子大声地读口算题，刚开始可能会有些慢，可以重复几遍，同时记录每一遍练习的时间，以便对比，不断提高速度，通过这样的读算训练，使孩子熟练到不需要思考不需要背口诀就能快速地计算。
“写”口算：每天第三次口算练习，可以让孩子快速地写出前面读过的口算题，然后家长批改，做到对孩子口算的正确率心中有数，这次的练习是说读写的统一，是懂理、会算、熟练的综合运用。
3、培养口算兴趣
生动活泼的训练形式：采用生动活泼、富有情趣的口算游戏形式来进行训练，如抢答、口算接力赛、口算大比拼等，这些形式多样的训练可以提高孩子的口算兴趣。
日常生活中的口算训练：在日常生活中，家长可以随时随地进行口算训练，如超市购物时让孩子去算账，或者看书时问孩子今天从哪页看到哪页，共看了多少页等。
4、坚持每天练习
保证练习时间：培养孩子的口算能力需要重在平时，贵在坚持，最好天天练，每天练习3-5分钟。
与当天所学内容结合：每天的口算训练内容要尽量与当天所学内容有机结合，这样可以起到很好的巩固作用。
5、良好的口算习惯
看清楚题目：做题前，先要完整地看清每个数字和每个符号，避免看错数字或符号。
想明白运算步骤：看到口算题后，孩子脑海里要迅速闪过所选择的运算方法的具体步骤。
认真计算：即使是简单的口算，也要谨慎进行计算，特别是要注意进位和退位。
6、速算技巧
加法速算技巧：如加大减差法、求只是数字位置颠倒两个两位数的和等。
减法速算技巧：如减大加差法、求只是数字位置颠倒两个两位数的差等。
乘法速算技巧：如十位数相同个位数互补的两位数乘法、十位数互补个位数相同的两位数乘法等。
提高小学生的口算能力需要多方面的努力和长期的坚持，通过掌握规律、采用“说”“读”“写”三遍练习法、培养口算兴趣、坚持每天练习、养成良好的口算习惯以及掌握速算技巧等方法，可以有效地提高小学生的口算能力和数学素养。
