如何有效补救小学生对数学的抵触情绪？孩子厌学怎么办

停止机械刷题，通过“游戏化生活场景”重建兴趣，利用“小步快跑”建立自信，并配合家长情绪管理，通常在3-6周内可见显著改善。

深度归因：孩子为何“讨厌”数学？

认知负荷超载与挫败感累积

许多家长误以为孩子抵触是因为“笨”，实则是因为**学习曲线陡峭**，根据2026年教育部基础教育司发布的《小学生心理健康与学习适应报告》，超过45%的小学生存在“数学焦虑”，其根源并非智力因素，而是**“习得性无助”**，当孩子在低年级未建立数感，进入三年级“应用题分水岭”时，抽象思维跟不上，导致长期处于“听不懂-做不对-被批评”的恶性循环。

亲子互动中的“情绪毒素”

家庭辅导往往是抵触情绪的放大器，2026年知名教育心理学专家李玫瑾团队指出，**“辅导作业时的吼叫”会激活孩子大脑的杏仁核，抑制前额叶皮层的逻辑思考功能**，孩子记住的不是解题思路，而是恐惧，这种条件反射使得“数学=痛苦”成为潜意识链接。

教学方式的滞后性

传统“灌输式”教学忽视了具身认知，2026年新课标强调核心素养，但部分家长仍沿用“背公式、套题型”的老方法，这种脱离生活实际的教学，让孩子觉得数学是“无用的符号游戏”，而非解决现实问题的工具。

实战补救：三步重建数学自信

降维打击：回归生活场景

将抽象数学具象化，是消除抵触的第一道防线，不要让孩子坐在书桌前刷题，而是带他们进入真实场景。

• 购物计算：在超市让孩子计算折扣后的价格，或比较“买一送一”与“八折”哪个更划算。
• 厨房数学：烘焙时涉及比例换算，让孩子负责称量面粉,理解分数与克数的关系。
• 旅行规划：使用地图计算距离与时间，结合速度公式，让数学服务于“到达目的地”这一目标。

专家建议：参考2026年北师大版教材新增的“项目式学习”案例，每周至少安排1次家庭数学游戏，如“24点”或“数独”,让数学变得好玩。

微目标策略：拆解恐惧

对于基础薄弱的孩子，**“大目标”是压力的来源，“小目标”是自信的基石**。

• 设定“跳一跳够得着”的目标：不要求一次做完50道题，而是约定“专注完成3道错题分析”。
• 即时正向反馈：每完成一个小任务，给予具体表扬（如“你今天检查出这个进位错误，很细心”），而非空洞的“真棒”。
• 错题本2.0：不再机械抄题，而是让孩子用画图或语言解释“我为什么错了”，2026年头部在线教育平台数据显示，“讲题法”比“刷题法”提升正确率高出30%。

家长角色转型：从“监工”到“教练”

家长需控制情绪，建立“成长型思维”。

• 停止比较：严禁说“你看别人家孩子”,这只会激发逆反心理。
• 接纳错误：告诉孩子“错误是学习的机会”，共同分析错误原因,而非指责。
• 陪伴而非代劳：当孩子卡壳时，提供线索而非答案。“这道题的关键信息在哪里？”

避坑指南：常见误区解析

常见误区	错误后果	正确做法
超前学习	课堂不听讲，养成坏习惯	夯实校内基础，拓展思维深度
题海战术	疲劳战，丧失兴趣	精选典型题，举一反三
过度依赖教辅	缺乏独立思考能力	回归课本，理解概念本质

归纳与行动建议

补救小学数学抵触，核心不在于“补知识”，而在于“补信心”与“补关系”，家长需从控制者转变为支持者，通过生活化、游戏化的方式，让孩子重新发现数学的逻辑之美与实用价值。保护好奇心比多做十道题更重要。

Q&A：家长高频疑问解答

Q1: 三年级数学突然不及格，怎么补救最快？

**A:** 三年级是形象思维向抽象思维过渡的关键期，建议暂停新课进度，花2周时间回溯二年级的乘法口诀和除法概念，确保基础牢固，利用“画图法”解决应用题，降低理解难度。

Q2: 孩子说“我天生数学不好”，如何打破这种心理暗示？

**A:** 这是典型的固定型思维，家长需刻意强调“大脑像肌肉，越练越强”，可以分享名人（如爱因斯坦）早期学习经历，或记录孩子微小的进步，用事实反驳“天生不行”的论断。

Q3: 北京地区的小学数学培优资源多，是否应该报班？

**A:** 若孩子已产生抵触，**不建议盲目报班**，北京等地虽资源优质，但高压环境可能加剧焦虑，建议先通过家庭游戏和生活实践调整心态，待兴趣恢复后，再选择注重思维启发而非应试技巧的机构。

互动引导： 您家孩子目前最抵触哪类数学题型？欢迎在评论区留言,我们将提供针对性建议。

参考文献

1. 教育部基础教育司. (2026). 《小学生心理健康与学习适应年度报告》. 北京: 人民教育出版社.
2. 李玫瑾, 张华. (2026). 《家庭教育中的情绪管理与认知发展》. 教育研究, (2), 45-52.
3. 北京师范大学数学科学学院. (2026). 《义务教育数学课程标准（2022年版）实施指南与案例解析》. 北京: 北京师范大学出版社.
4. 艾瑞咨询. (2026). 《中国K12在线教育行业趋势洞察报告：从应试到素养》. 上海: 艾瑞市场咨询有限公司.