要提高初中和高中数学成绩，需要从多个方面入手，包括夯实基础知识、培养逻辑思维、掌握解题方法、归纳总结以及合理安排时间，以下是详细的方法和建议：
1、夯实基础知识
回顾初中知识：确保没有遗漏和误解，特别是基本公式和定理。
认真听讲并做好笔记：在课堂上认真听讲，记录重要知识点和老师补充的内容。
及时复习：课后及时复习，巩固所学内容，避免遗忘。
2、培养逻辑思维
分析问题：在解题过程中，学会分析问题、提炼关键信息、找出问题的突破口。
多做练习：通过大量练习，逐步提高逻辑思维能力。
反思总结：每做完一道题，都要进行反思总结，思考这道题的解题思路和方法。
3、掌握解题方法
熟悉题型：了解各种题型的特点和解题方法，如选择题、填空题和解答题。
积累解题经验：通过做练习题和参加数学竞赛等方式积累解题经验。
多角度思考：尝试用不同的方法解决问题，拓宽解题思路。
4、归纳总结
建立知识体系：每学完一个章节或一个模块，都要及时总结知识点和解题方法，形成自己的知识体系。
错题本：记录错题并经常复习，避免重复错误。
举一反三：对于做过的题目，思考其背后的原理和方法，以便应对类似题目。
5、合理安排时间
制定学习计划：根据自己的实际情况，制定一个切实可行的学习计划，并严格按照计划执行。
调整学习状态：保持良好的作息习惯，确保学习效率。
平衡各科学习：合理安排时间，确保各科目都能得到充分的复习和练习。
6、其他建议
多做模拟题：通过模拟考试，熟悉考试流程和题型，提高应试能力。
寻求帮助：遇到不会的问题，及时向老师或同学请教。
保持积极心态：面对困难和挑战时，保持积极乐观的心态，相信自己能够克服难关。
想要在初中和高中数学考试中取得好成绩，需要学生在平时的学习中注重基础知识的积累、逻辑思维的培养、解题方法的掌握以及归纳总结能力的提升，同时还需要合理安排时间、制定科学的学习计划并保持良好的心态，只有这样才能够在考试中发挥出自己的最佳水平取得优异的成绩。
