初中语文和数学的自学是一个需要系统规划和持续努力的过程，以下是一些关于如何自学这两门学科的建议：
一、明确目标与制定计划
1、确定学习目标：明确你希望通过自学达到什么样的水平，比如提高成绩、深入理解概念或培养兴趣等。
2、制定学习计划：根据目标，制定一个切实可行的学习计划，包括每天的学习内容、练习题量和复习时间等。
二、选择合适的学习资源
1、语文：
教材与参考书：以人教版、苏教版等主流教材为主，辅以《现代汉语词典》、《古汉语常用字字典》等工具书，以及《中学生阅读》、《意林》等优秀杂志提升阅读能力。
在线资源：利用网络课程、教育APP（如“洋葱学园”、“小学宝”等）进行辅助学习。
2、数学：
教材与辅导书：以人教版、北师大版等主流教材为主，选择适合自己水平的辅导书，如《教材全解》、《5年中考3年模拟》等。
在线课程与视频：观看优质的在线数学课程和教学视频，加深对知识点的理解。
三、注重基础知识的学习
1、语文：
积累字词句：通过阅读、背诵和写作练习，积累词汇量，掌握基本的语法规则和修辞手法。
阅读经典作品：阅读古今中外的经典文学作品，提升文学素养和审美能力。
2、数学：
掌握基本概念与公式：确保每一个知识点都掌握得牢固，遇到不懂的问题及时解决。
多做基础练习：通过大量的基础练习，巩固对基本概念的理解，提高解题速度和准确性。
四、培养学习习惯与方法
1、预习与复习：
语文：课前预习课文，了解大意；课后复习所学内容，整理笔记，背诵重要知识点。
数学：课前预习新课内容，带着问题去听课；课后及时复习，完成作业并检查订正。
2、主动思考与提问：
语文：在阅读和写作中积极思考，提出自己的见解；遇到不懂的问题及时请教老师或同学。
数学：在解题过程中积极思考，尝试多种解法；遇到难题时勇于挑战，不怕失败。
3、总结归纳：
语文：定期总结归纳所学知识，形成知识网络；分析自己的学习情况，找出不足并制定改进措施。
数学：对做过的题目进行分类整理，总结解题规律和方法；建立错题本，记录易错点和难点。
五、实践与应用
1、语文：
多读多写：通过大量阅读和写作练习来提升语文能力。
参与实践活动：如参加朗诵比赛、作文竞赛等，将所学知识应用于实践中。
2、数学：
动手实践：制作立体模型、绘制几何图形等，增强对几何图形的理解。
解决实际问题：尝试用数学知识解决日常生活中的问题，提高数学应用能力。
六、保持积极心态与持续努力
1、保持积极心态：面对学习中的困难和挑战时保持乐观态度，相信自己能够克服一切困难。
2、持续努力：自学是一个长期的过程，需要坚持不懈的努力才能取得显著成效。
建议仅供参考，具体学习方法应根据个人实际情况进行调整，自学过程中应注意合理安排时间，避免过度劳累影响身体健康。
